Kamizelka z obciążeniem 3 kg to kamizelka wypełniona żelaznymi kulkami, które łącznie dodają 3 kilogramy dodatkowej wagi. Ten składnik wyposażenia fitness służy do powiększenia oporu i intensywności treningu.

Jego kształt został zaprojektowany tak, by nie utrudniać żadnego ruchu. Obciążniki z piaskiem nie są zdejmowane.