Tak uniwersalnej poręczy w korzystnej cenie nie wynajdziesz nigdzie. Możesz ćwiczyć na niej na 3 różnorodne sposoby. Podparcie pod łokieć dla maksymalnej ilości powtórzeń z perfekcyjną izolacją. Montujesz ją u siebie, a potem dzień i noc możesz robić treningi na STALOWY BRZUCH, KLATĘ i TRICEPS.

Tego nie ma nikt inny. 8 stanowisk w jednym. Prowadnice HD18 montowane do ściany

Twoje główne korzyści, w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18 do poręczy HD1:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na nieznacznej przestrzeni w swym pokoju lub w piwnicy.

Korzyść 2.
Ci trzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie, aby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przekręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz posiadać 8 stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz tą poręcz ponadto zamontować bezpośrednio do ściany!

Nie chcemy Cię ograniczać. Tą poręcz możesz ponadto przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

Poręcz zajmuje nad wyraz niewiele miejsca

Dzięki stosownie dobranym wymiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) z całą pewnością odszukasz na nią miejsce w swojej siłce lub pokoju. Trafnie dobraliśmy także jej odległość od ściany (65 cm), dzięki czemu nie będziesz o nią uderzał podczas treningu na MEGA KLATĘ.

Możesz ćwiczyć brzuch, ramiona i klatkę.

Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszej poręczy HD1. Zdradzą Ci jak powinieneś poprawnie wykonywać pompki, żeby najszybciej zbudować potężnĄ KLATĘ I TRICEPSA.

początkując trening, oprzyj ciężar ciała na wyprostowanych ramionach, klatkę wysuń w przód a tułów lekko pochyl. Im bardziej wyprostowane jest Twoje ciało, tym bardziej wymęczysz tricpesa. Z kolei im mocniej pochylisz się w przód, tym silniej będziesz rzeźbił klatę. Następnie opuść ciało, aż poczujesz że Twoja klata jest lekko rozciągnięta. Kontroluj ruch siłą ramion. Potem wyciśnij się do góry w tej samej pozycji i powtórz ruch.

PAMIĘTAJ.
w trakcie treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie wypychaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu oraz opuszczone łopatki. Podczas pompek powinny pracować jedynie twoje mięśnie piersiowe i trójgłowe ramienia. Wykonuj wydech w fazie „do góry".

Pompki na poręczach równoległych to jedno z najszczególniej popularnych i uniwersalnych ćwiczeń. Nad wyraz częstym błędem popełnianym w trakcie jego wykonywania jest nieprawidłowa pozycja ciała, a także „oszustwa" w technice wykonywania ruchu. Dlatego także abyś osiągnął udoskonalony efekt zacznij od mniejszej liczby powtórzeń jakie możesz wykonać prawidłowo.

W naszej poręczy zamontowaliśmy dodatkowe rączki, dzięki którym masz możliwość:

• unoszenia nóg do ćwiczeń mięśni brzucha
• robienia pompek na poręczach

MEGA bezawaryjna konstrukcja – wytrzyma 250 KILOGRAMÓW

Postawiliśmy na Twoje bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i w trakcie produkcji nie cięliśmy kosztów na materiałach. Konstrukcja poręczy oparta jest:

• na konkretnej, pokaźnej ramie
• spawanej z solidnego profilu 30 x 20 mm
• ze ścianką o grubości 2 mm
• wszystko spawane z pełnym przetopem MIG'iem 300/A.

Boczne oparcie łokcia podczas unoszenia nóg.

Jeśli kiedykolwiek ćwiczyłeś na poręczy bez bocznego oparcia łokcia to wiesz, że jest to praktycznie nie możliwe przy obszerniejszej ilości powtórzeń. Dlatego nie cięliśmy kosztów, jak to się zdarza w innych tańszych poręczach i nie zrezygnowaliśmy z tego rozwiązania.

Zaprojektowaliśmy grubą, wytrzymałą tapicerkę z 3 cm pianki, która zapewnia Ci komfort i wygodę ćwiczeń.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich tworzyw, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle dopasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki optymalne do materiału, z którego wytworzona jest Twoja ściana.

Znajdź trochę wolnej przestrzenie na ścianie, przykręć do niej poręcz i zacznij konsekwentne, mordercze treningi na STALOWEGO ABS'a! Nasze konsultantki czekają na Twój telefon, zadzwoń do nich i zamów poręcz już dziś.